एल-कार्नेटिन आणि एल कार्निटिन पावडरचे कोणते फायदे आहेत? | ऐझरा
एएसआरएओ कॅनॅबिडिओल (सीबीडी) पावडर आणि हेम्प एसेन्शियल तेल मोठ्या प्रमाणात तयार करते!

 

aasraw ब्लॉग नेव्हिगेशन

 

 1. एल-कार्निटाइन आणि एल कार्निटिन पावडर काय आहे?  2. विविध प्रकारचे कार्निटिन?
 3. शरीरात एल कर्नेटिने काम कसे करते?  4.Sildenafil Citrate / Viagra कसे वापरावे?
 5.मला किती एल-कार्निटिन घ्यावे?  6. एल कर्नेटिनचे दुष्परिणाम काय आहेत?
 7.Summary


एल-कार्निटाइन कच्चा पावडर (सामग्री) व्हिडिओ

 


ǀ. एल-कार्निटाईन सामग्री मूलभूत वर्ण:

 

नाव: एल कार्निटिन
कॅस: 541-15-1
आण्विक फॉर्म्युला: C7H15O3
आण्विक वजन: 161.2
बिल्ट गुणधर्म: 197-212 ° से
स्टोरेज तापमान: RT
रंग: व्हाईट पावडर


1. एल-कार्निटाइन आणि एल कार्निटिन पावडर काय आहे?एश्रा

 

1) एल कार्निटिन

एल कार्निटिन एक अमिनो आम्ल (प्रथिनेची इमारत खंड) जी नैसर्गिकरित्या शरीरात निर्माण होते. एल-कार्निटाइन शरीराला ऊर्जा निर्मिती करण्यास मदत करते. हे हृदय आणि मेंदू कार्य, स्नायू हालचाली आणि इतर अनेक शरीर प्रक्रियांसाठी महत्त्वाचे आहे.

 

एल-कार्निटाईन पूरक लोकांमध्ये एल-कार्निटाईनची पातळी वाढविण्यासाठी वापरले जाते ज्यांचे एल अनुभवाचे नैसर्गिक प्रमाण खूपच कमी आहे कारण त्यांना अनुवांशिक डिसऑर्डर आहे, काही औषधे घेत आहेत (जप्तीसाठी व्हॅल्प्रोइक acidसिड) किंवा ते वैद्यकीय प्रक्रियेतून जात आहेत. (मूत्रपिंडाच्या आजारासाठी हेमोडायलिसिस) जे शरीराचे एल-कार्निटाईन वापरते. हे कठोर शाकाहारी, डायटर्स आणि कमी वजन किंवा अकाली अर्भकांमधील बदली परिशिष्ट म्हणून देखील वापरले जाते.

 

एल कार्निटाइन हृदयाशी संबंधित छाती दुखणे, हृदयाशी संबंधित हृदयविकाराचा झटका (सीएचएफ), डिप्थेरीया, हृदयविकाराचा झटका, हृदयाचा श्वासोच्छवास, परिभ्रमणाची समस्या (अधूनमधून प्रतिबंध) आणि दुखापतीमुळे हृदयाशी संबंधित छातीतील दुखणे, हृदयाची आणि रक्तवाहिन्यांच्या स्थितीसाठी वापरली जाते. उच्च कोलेस्टरॉल.

 

काही लोक विशिष्ट एड्सच्या औषधांसोबत स्नायूंच्या विकारांमुळे, मुलाला (बाळाचा बापत्व) पितरणे अडचणी, रेटे सिंड्रोम, आहारक्षमता, क्रोनिक थकवा सिंड्रोम, मधुमेह, अतिरक्त थायरॉईड, लक्षणे कमी-हायपरॅक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी ), लेग अल्सर, लाइम रोग आणि ऍथलेटिक परफॉर्मन्स आणि सहनशक्ती सुधारण्यासाठी.

 

शरीर एल-कार्निटाइनमध्ये ऍसिटेल-एल-कार्निटाइन आणि प्रोपोयोनिल-एल-कार्निटाइन नावाच्या इतर एमिनो अॅसिडमध्ये रूपांतरित करू शकते.541-15-1). परंतु, कार्निटाइन्सचे फायदे परस्पर बदलू शकतात की नाही हे कोणालाही माहिती नाही. अधिक ज्ञात होईपर्यंत, कार्निटाईनचे एक रूप दुसर्‍यासाठी वापरू नका.

 

एल-कार्नेटिन आणि एल कार्निटिन पावडरचे कोणते फायदे आहेत?

 

2) एल-कार्नेटिटाइन पावडर

एल-कार्नेटिटाइन पावडर, एल कार्निटाइन कच्चा माल देखील एल-कार्नेटिनचे मूलभूत कच्चा माल आहे, हे पांढरे स्फटिकासारखे पावडर आहे, सीएएस क्रमांक हे 541-15-1 आहे. एल carnitine इतर नाव 3-carboxy2-हाइड्रोक्सी-एन, आहे एन, एन-trimethyl-1-propanaminium आतील मीठ, (3-carboxy2-hydroxypropyl) trimethylammonium सोडा आतील मीठ, 3-हाइड्रोक्सी-4-एन- trimethylaminobutyrate, ब-हाइड्रोक्सी-एन-trimethyl aminobutyric ऍसिड, बीटा-हाइड्रोक्सी-गॅमा-trimethylammonium butyrate, ब (ट) फॅक्टर Carnitine, Carnitor, डी-Carnitine, DL-Carnitine, Facteur ब (ट), एल 3-हाइड्रोक्सी -4- (trimethylammonium) -butyrate, Levocarnitine, Lévocarnitine, Levocarnitine Fumurate, एल Carnitina, एल Carnitine Fumarate, एल Carnitine एल टार्टरिक आम्लाचा क्षार, एल Carnitine टार्टरिक आम्लाचा क्षार, (R) - (3-carboxy-2-hydroxypropyl) ट्राइमेथामोनियम हायड्रॉक्साइड, (आर) -3-hydroxy-4-trimethylammonio-butyrate, Vitacarn, व्हिटॅमिन बी (टी), व्हिटामाइन बी (टी).

 

पिघल बिंदू 197-212 ℃ आहे, स्टोरेज तापमान: 2-8 ℃, विद्रव्यता H2O: 0.1 वाजता 20, C, स्पष्ट, रंगहीन. एल कार्निटिन कच्चा माल वजन कमी करणारी कॉफी, वजन कमी करण्याच्या कॅप्सूल आणि इतर वापरासाठी वापरला जाऊ शकतो. परंतु एल-कार्निटाईन पावडर कसे खरेदी करावे? एल-कार्निटाईन पावडर पुरवठादार ऑनलाइन शोधणे सोपे आहे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की सर्व एल-कार्निटाईन पावडर पुरवठादार चांगली गुणवत्ता प्रदान करतात. बरेच एल-कार्निटाईन पावडर पुरवठादार ट्रेड कंपनी आहेत, उत्पादक नाहीत, म्हणून ते गुणवत्तेवर चांगले नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत. अर्थात किंमत चांगली होणार नाही. कसे ओळखावे एल कार्निटिन पावडर पुरवठादार चांगले आहे किंवा नाही? ऐस्रो शिफारस करतात:

 

3.) चीन मध्ये स्टिरॉइड्स कच्च्या पावडर कायदेशीर आहेत?

काही आहेत आणि काही नाहीत. जगभरातील स्टिरॉइड्स कच्च्या पावडरचा काही भाग उत्पादन, वाहतूक, मालकी स्वीकारणे, स्वयंपाक करणे किंवा पुनर्विक्रीसाठी नाही. पण, चीनमध्ये ते ग्रे व्यवसाय आहेत पण टेस्टोस्टेरोन एनाथेट, टेस्टोस्टेरोन सायपीओनेट, एसआरएएमएस, लेट्रोजोल यासारख्या काही वस्तूंचे उत्पादन करण्यासाठी कायदेशीर परवाना आहे.

 

4.) कच्च्या पाउडरची शुद्धता कशी गुरंटी घेतली जाईल?

कारखान्याचे प्रकारचे पेपर व तिसरे पक्षीय लॅब्स पुरविले जाऊ शकतात

 

5.) ग्राहकांची माहिती सुरक्षित कशी संरक्षित करावी

प्रत्येक क्लायंटशी संपर्क साधण्यासाठी त्यांनी अधिकृत ई-मेल वापरणे आवश्यक आहे, जीमेल, याहू किंवा अन्य सार्वजनिक ईमेल पत्त्यासारखे नाही आणि असे ग्राहकांना कळू नका जे संपर्क करण्यासाठी emial पत्ते बदलतील. जर आपण अशी माहिती प्राप्त केली तर सावध असणे आवश्यक आहे कारण तो घोटाळा ईमेल आहे.
अर्थात व्हाट्सएप आणि स्काईप संपर्क सोयीस्कर असेल, पण तो फक्त कंपनी सेलफोनद्वारे केला जाईल.

 

6.) संकुल आणि वितरण पद्धत

पॅकेज आणि डिलिव्हरी पद्धतीसाठी, प्रत्येक कच्च्या मालाचे स्त्रोत त्यांच्या स्वत: चे मार्ग असतात. परंतु पॅकेज आणि डिलिव्हरी पद्धतीने कस्टम क्लिअरन्सची खात्री करणे आवश्यक आहे.

 

7.) देयक टर्म

कच्चा माल स्रोत पेमेंटची मुदत पुरवू शकेल जी क्लायंटची माहिती सुरक्षित ठेवू शकते.

स्वागत संपर्क ऐझरा अधिक तपशीलासाठी माहिती

 


2 विविध प्रकारचे कार्नेटिनेट?एश्रा

 

एल कार्निटाइन पावडर शरीरास उष्मायनाची कमतरता कमी करून शरीरात ऊर्जेची निर्मिती करण्यात मदत करण्यासाठी हे सर्वसामान्यपणे ओळखले जाते. त्यास वारंवार अमीनो ऍसिडसाठी गळती केली जाते परंतु प्रत्यक्षात अमीनो ऍसिड, लिसिन आणि मेथिओनिनमधून शरीरात संश्लेषित केले जाते.
एल कार्निटाइन हे जिवाणू आणि मूत्रपिंडांमध्ये तयार केले जाते जनावरांच्या स्त्रोतांमार्फत उपलब्ध केले जातात - प्रामुख्याने लाल मांस आणि दुग्धशाळा - आणि सोयीस्करपणे पुरेशा, परिशिष्ट फॉर्म.

 

येथे कार्निटिनचे इतर प्रकार आहेत:

● Propionyl-Carnitine: हा फॉर्म रक्त-प्रवाह-संबंधित समस्यांसाठी विशेषत: उपयुक्त आहे जसे परिधीय व्हस्क्युलर रोग आणि उच्च रक्तदाब. हे नायट्रिक ऑक्साईडच्या निर्मितीद्वारे कार्य करू शकते, ज्यामुळे रक्तचा प्रवाह सुधारला जातो.

● डी-कार्निटाइन: या निष्क्रिय स्वरूपामुळे मानवी शरीरात कार्निटिनची कमतरता इतर, अधिक उपयोगी स्वरूपाच्या अवशोषणामध्ये अडथळा येण्यामुळे होऊ शकते.

● कार्निटाइन एल-टारटेटः क्रीडा पूरक मध्ये आढळणारे हे सर्वात जलद स्वरूपाचे स्वरूप आहे, कारण त्यांचे जलद शोषण दर. हे व्यायाम संबंधित घटक जसे की स्नायू वेदना आणि पुनर्प्राप्ती मदत करू शकतात.

Ce एसिटिल-एल-कार्निटाईनः बहुतेकदा ALCAR असे म्हटले जाते, हे मेंदूसाठी शक्यतो सर्वात प्रभावी प्रकार आहे. हे अल्झायमर रोग सारख्या न्यूरोलॉजिकल अवस्थेच्या उपचारांसाठी देखील वापरले जाऊ शकते.

 


3 एल कार्निटाइन शरीरात कसे कार्य करतो?एश्रा

 

एल कार्निटाइन प्रामुख्याने ऊतकांमध्ये केंद्रित होते जे प्रामुख्याने ऊर्जासाठी चरबी वापरतात, जसे कंकाल आणि हृदयाची स्नायू (उदा. बाईप्स आणि हृदय).
मोठ्या कक्षात पेशीच्या लहान, घामा-गोळा केलेल्या पेशींमधे अन्न (अन्नपदार्थ सामग्रीसह) लांब चेन फॅटी-ऍसिडसाठी एक पूल म्हणून कार्य करते, म्हणजेच मिटोचोनंड्रिया म्हणून ओळखले जाते.
या प्रक्रियेमध्ये मेकॅबोलिझम (मोडलेले) होण्यासारख्या प्रक्रियेमध्ये ऊर्जेचा वापर केला जातो किंवा बहुतेक क्रीडा-लोक हे पाहू शकतील - कार्यक्षम व्यायामासाठी इंधन.
हे मध्यम / लहान चेन फॅटी ऍसिडस् पासून थोडी भिन्न आहे जे मुक्तपणे सेलमध्ये प्रवेश करू शकतात.
आपण कल्पना करू शकता की, आपल्या शरीरातील एल कार्निटाइनचे भरपूर प्रमाण केल्याने लगेच हलक्या हाताने स्नायूच्या थकवा टाळता येऊ शकतो आणि ऊर्जेच्या कमतरतेमुळे प्रेरित होणार्या खराब प्रेरक स्तरांवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो - आपण बॉडीबिल्डर, धावपटू किंवा व्यायामशाळा आहात!
नॉन-अत्यावश्यक अमीनो आम्लेचा संग्रहित राखीव चरबीतला इंधन करण्यासाठी मदत करू शकतो:

अधिक एल कार्निटाइन = अधिक प्रशिक्षण इंधन = चांगले परिणाम!

चरबी कमी झाल्याचे कोणतेही अभ्यासातून निष्कर्ष सिद्ध झाले नसले तरी, एल कार्निटाइन एरोबिक व्यायाम करण्याच्या प्रयत्नात आढळून आले आहे, परिणामी सुधारित सहनशक्तीची कामगिरी येते!

एल-कार्नेटिन आणि एल कार्निटिन पावडरचे कोणते फायदे आहेत?

 


4 एल कार्निटाइनचे कोणते फायदे आहेत?एश्रा

 

● चरबी कमी होणे

कार्निटाइन एक शक्तिशाली चरबी बर्नर आहे कारण शरीरात ऊर्जेच्या वापरासाठी वापरल्या जाणार्या पेशींमध्ये वसा वाहनास जबाबदार असते. स्नायू कार्निटिनच्या पातळीत वाढ करून, आपण चरबी बर्निंग प्रोसेसला पाठिंबा देतो आणि आपल्या शरीरातील इंधन प्रक्रिया करण्यामध्ये अधिक कार्यक्षम बनते, त्यामुळे तुमची उर्जेची पातळी वाढेल.
कार्नेटिनेट वाढविणे यामुळे अधिक चरबी जाळून, ग्लाइकोजन कमी करणे, स्नायूंचा लैक्टेट साफ करणे आणि संप्रेरक पातळी अनुकूलित करणे यामुळे शारीरिक कार्यक्षमता सुधारेल.

 

● वाढलेली ऍथलेटिक कामगिरी
कार्यक्षमतेत सुधारणांच्या बाबत एल कार्निटाइनची क्षमता चरबी पेशींच्या चयापचय वाढविण्याची क्षमता कमी करते, ज्यामुळे जास्त ऊर्जा निर्माण होते ज्यामुळे आपण कमी तीव्रतेच्या काळात उच्च तीव्रतेचे व्यायाम करण्यास कमी दुग्धशास्त्रीय ऍसिड तयार करता. फॅटि ऍसिड्सच्या ऑक्सिडीज केलेल्या पेशींमध्ये एल कार्निटाइन्सची भूमिका (ऊर्जासाठी बर्न) करण्यामुळे त्याच्या शरीराच्या संरचनेवर असणारे परिणाम पाहण्यासाठी अनेक अभ्यासांत त्याची तपासणी केली गेली आहे - यामुळे ते अधिक मदत करू शकतात अशी शक्यता आहे दीर्घ कालावधीसाठी तीव्रता व्यायाम आणि बर्णिंगच्या वाढीमध्ये भाग घ्या

● कार्य क्षमता वाढवा
कार्निटिनच्या पातळी वाढविण्याचा आणखी एक फायदा म्हणजे तुमच्याकडे अधिक काम करण्याची क्षमता असेल, परंतु हे शारीरिकदृष्ट्या अवघड नसल्याने त्यांना असे वाटणार नाही. आपण अधिक वजन उचलू शकता, अधिक प्रतिनिधि पूर्ण करू शकता किंवा जलद आणि दीर्घकाळ चालवू शकता, परंतु अधिक सहजपणे
याचे कारण असे की उच्च स्नायू कार्निटिनच्या पातळीमुळे दुग्धजन्य ऍसिड उत्पादनात घट होऊन उच्च तीव्रतेचे व्यायाम केल्याने वेदना, स्नायूचे नुकसान आणि चयापचयातील ताण कमी होण्यास मदत होते.
कार्निटिनच्या उच्च पातळीमुळे ऊर्जेचे उत्पादन वाढते, परंतु ते स्नायूंच्या पीएचची देखभाल करून आणि हायड्रोजन आयन संचयित कमी करून स्नायू बफरिंगला गति देते. मुळात, कार्निटिनमुळे तीव्र व्यायामांचे उपउत्पादन दूर करण्यात मदत होते जेणेकरून वेदना आणि स्नायूंच्या हानीस (जेणेकरून तुम्हाला कठीण प्रशिक्षण मिळते असे वाटेल) यामुळे तुम्हाला कठोर परिश्रम करता येईल.
जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी अभ्यासात, परिणाम स्नायूंमध्ये लैक्टेट संचयित कमी करून स्नायू कार्निटिनच्या पातळीत वाढ कशी करतात हे दर्शवितात. 80 जास्तीतजास्त टक्के व्यायामाचे अनुसरण करताना, कंट्रोल ग्रुपच्या तुलनेत कारनेटाइनसह पूरक असलेल्या सहभागींना स्नायूंचा लैक्टेट बिल्डअप 44 टक्के कमी होता.

 

● उत्तम आरोग्य आणि कल्याण
प्रखर प्रशिक्षण पासून लहान आणि दीर्घकालीन पुनर्प्राप्ती दोन्ही गतिमान करण्यासाठी कार्निटिन घ्या आणि आपल्याला कमी वेदना, वेदना आणि अधिक उत्साही वाटत असेल. स्नायूंचे लैक्टेट बिल्डअप हे मर्यादित घटक आहे जे कार्यक्षमतेस बाधित करते आणि स्नायू वेदना कारणीभूत आहेत, याचा अर्थ जर आपण कमी उत्पन्न केले आणि ते जलद गृहित धरले तर आपल्याला जलद पुनर्प्राप्ती मिळेल. कार्नेटिनाचा वापर करून एन्ड्रोजन रिसेप्टर्सच्या नियंत्रणासंदर्भात व्यायाम करताना अॅनाबोलिक प्रतिसादही दिला जाईल, जे "रिसर्च ग्रुप'नुसार" त्वरीत पुनर्प्राप्तीमध्ये मदत करण्यास मदत करेल ".
एल कार्निटाइन हृदयाची विफलता, हृदयविकाराचा झटका, मूत्रपिंड रोग, स्मृतिभ्रंश आणि स्थूलपणासारख्या विशिष्ट आरोग्यविषयक समस्यांच्या प्रतिबंध / उपचारांत एक भूमिका बजावते (होय लठ्ठपणा एक आरोग्य समस्या आहे!)

 


5 मला एल-कार्नेटिनेट किती घेतले पाहिजे?एश्रा

 

शिफारस केली एल कार्निटिन डोस दररोज 500-2000mg आहे - दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी हे परिशिष्ट वापरण्याचे कारण अवलंबून घेतले जाऊ शकते - तथापि, सामान्यतः जेवण दरम्यान वापरण्याची शिफारस केली जाते.
जे कार्यप्रदर्शन कारणास्तव वापरतात त्यांच्यासाठी, जवळपास 30-60 पूर्व-व्यायाम करा
चरबी कमी फायदे साठी, काही एल कार्निटाइन पोस्ट-कसरत घेणारे सूचित करतात, तथापि, हे दिवसात घेतले जाऊ शकते - जे जेवणास नमूद केले आहे त्याप्रमाणे - विभाजित केलेल्या भागांत (उदा. 1g प्रति 2 कॅप्सूल / 1g पावडर, सकाळी आणि दुपारी / सकाळ व रात्री / दुपार आणि रात्री).

प्रोव्हरॉन (मेस्टरोलोन) काचेचे सापेक्ष वापरतात

 


6 एल कार्निटाइनचे दुष्परिणाम काय आहेत?एश्रा

 

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना एल कार्निटिनचे साइड इफेक्ट्स, काही लोकांना अस्वस्थता, निद्रानाश आणि शक्यतो अनियमित धडधड असू शकते. आपण शिफारस केलेल्या डोसपेक्षा अधिक घेतले तर या दुष्परिणामांना तीव्र केले जाईल.

निजायची खूप जवळ असतानाही त्याच प्रभाव आढळतात. साइड इफेक्ट्समध्ये लहान डोकेदुखी, मळमळ होणे किंवा चक्कर येणे असू शकते

 


7 सारांशएश्रा

 

एल-कार्निटाइन पावडर एक अमीनो acidसिड आहे जो शरीरातल्या अनेक जैविक प्रक्रियेत सामील होतो. मुख्यतः, हे योग्य चरबी चयापचय करण्यास मदत करते, म्हणूनच ते पारंपारिकपणे कापत असलेल्या लोकांना दिले गेले. अलीकडील ज्ञान हे दर्शविते की मेंदू, ऊर्जा आणि पुरुषांच्या लैंगिक आरोग्यावर परिणाम करणार्‍या बर्‍याच प्रक्रियांमध्ये हे सामील आहे. कार्निटाईन सामान्य आहारात आढळू शकते आणि लाल मांसाचे प्रमाण जास्त असते. तरीही, हे बर्‍याचदा इतर अमीनो idsसिडशी बांधलेले असते आणि परिशिष्ट म्हणून वापरल्या जाणार्‍या विरूद्ध स्नायूंमध्ये समाविष्ट होते.

 


 

संबंधित उत्पादने बद्दल अधिक तपशील,येथे क्लिक करण्यासाठी आपले स्वागत आहे


 

1 आवडी
4457 दृश्य

आपण देखील आवडेल

टिप्पण्या बंद.